جوز هندی اسپایفل
فواید سلامتی شگفتانگیز
تقویت گوارش
بهبود هضم غذا، کاهش نفخ و کمک به جذب بهتر مواد مغذی
ضدالتهاب قوی
کاهش دردهای عضلانی و مفصلی و بهبود علائم آرتروز
تقویت مغز
افزایش تمرکز، تقویت حافظه و کاهش استرس روزانه
خواب آرام
آرامشبخش طبیعی برای بیخوابی و بهبود کیفیت خواب
سمزدایی بدن
پاکسازی کبد و کلیهها و بهبود عملکرد دستگاه دفع
تقویت ایمنی
سرشار از آنتیاکسیدانهای قوی برای مقابله با بیماریها
کاربردهای طلایی در آشپزی
- کبابهای ایرانی
- خورش فسنجان
- آبگوشت سنتی
- استیکهای ادویهدار
- خوراک مرغ و گوسفند
- سوپ جو پر ادویه
- سوپ قارچ ویژه
- خورش بامیه
- خورشت قیمه
- سوپ کدو حلوایی
- کیک هویج خانگی
- پودینگ وانیلی
- کوکیهای زنجبیلی
- کیک سیب دارچینی
- موس شکلاتی
- قهوه ادویهدار ویژه
- شیرطلایی (زردچوبه)
- اسموتیهای انرژیزا
- چای ماسالا هندی
- هات چاکلت پر ادویه
نحوه استفاده بهینه
پودر شده
۱/۴ قاشق چایخوری در غذاهای پختنی – اضافه کردن در ۱۵ دقیقه آخر پخت
رنده تازه
روی پاستا، پوره سیبزمینی و سسها – برای عطر قویتر
در ترکیب ادویه
مخلوط با دارچین و میخک برای شیرینیجات و نانهای خانگی
نکات طلایی برای استفاده بهتر:
- برای حفظ عطر، جوز هندی را درسته خریداری و هنگام نیاز رنده کنید
- در ظرف دربسته و دور از نور و رطوبت نگهداری کنید
- ترکیب با زنجبیل و دارچین برای چای، معجونی شگفتانگیز میسازد
- مصرف روزانه بیش از ۱ قاشق چایخوری توصیه نمیشود
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.